Santé dentaire

Du brossage des dents aux visites chez le dentiste, en passant par une saine alimentation, chaque geste compte pour garder une bouche en santé!

Sur cette page, vous trouverez des conseils simples ainsi que des outils pratiques pour prendre soin de vos dents et de celles de vos proches. Vous découvrirez aussi les différents programmes de santé dentaire publique offerts par les professionnels du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de Lanaudière.

Ces programmes comprennent des activités pour aider à prévenir la carie dentaire et à garder une bouche en santé. Ils s’adressent à la clientèle de la petite enfance, des jeunes et des aînés.  

Pour en savoir plus

Consultez les sections ci-dessous selon l’âge ou la période de vie.  

Santé dentaire chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, il est important de prendre soin de vos dents et de votre bouche, car plusieurs facteurs comme les changements hormonaux, les nausées matinales et les reflux gastriques peuvent augmenter le risque de problèmes dentaires. Une bouche en santé favorise aussi le bon développement et la santé de votre bébé. 

  • Prendre rendez-vous chez le dentiste pour un examen et un nettoyage. Cela peut aider à prévenir certains problèmes (ex. caries, douleur, infection) pendant la grossesse et à favoriser la santé de vos gencives.
  • Avoir une bonne hygiène de la bouche : brossez vos dents au moins 2 fois par jour et utilisez la soie dentaire 1 fois par jour. 

Pour en savoir plus et connaitre toutes les recommandations à propos de la santé dentaire pendant la grossesse, visitez le site Naître et grandir.

Santé dentaire chez les enfants de 0 à 6 ans

Dès la naissance, il est important de prendre soin des dents et de la bouche de votre enfant. Chez les tout-petits, les caries sont plus agressives et progressent rapidement, c’est pourquoi des gestes simples peuvent faire une grande différence pour leur santé buccodentaire.

Recommandations

Dès la naissance :

  • Nettoyer les gencives et l’intérieur de la bouche avec une débarbouillette propre et humide enroulée autour du doigt environ 1 fois par jour, idéalement après un boire.

Dès l’apparition de la première dent :

  • Brosser les dents au moins 2 fois par jour.
  • Utiliser du dentifrice fluoré de la quantité d’un grain de riz jusqu’à l’âge de 3 ans.
  • Ne pas rincer après le brossage afin que le fluor continue de protéger les dents contre la carie.

De 3 ans à 6 ans :

  • Brosser les dents au moins 2 fois par jour.
  • Utiliser du dentifrice fluoré de la quantité d’un pois.
  • Ne pas rincer après le brossage afin que le fluor continue de protéger les dents contre la carie.

Vérification des dents : regarder souvent les dents de votre enfant en soulevant sa lèvre pour voir s’il y a des caries. 

  • Prévoir la première visite chez le dentiste vers l’âge d’un an.
  • Continuer les visites au moins une fois par année ou selon la recommandation du dentiste. 

Programme de santé publique

Programme de brossage supervisé des dents avec un dentifrice fluoré en service de garde éducatif à l’enfance et à l’école primaire

Les hygiénistes dentaires font la promotion et soutiennent l’activité de brossage supervisé avec du dentifrice fluoré. Cette activité vise à rejoindre tous les enfants qui fréquentent un service de garde éducatif à l’enfance reconnu par le ministère de la Famille ainsi que les élèves des classes de maternelle de 4 ans et de 5 ans des écoles primaires publiques. Cette activité aide à favoriser la santé dentaire et à développer de bonnes habitudes de vie en :

  • Encourageant l’habitude de brosser les dents avec un dentifrice fluoré;
  • Assurant un apport en fluor dès le jeune âge. 

Santé dentaire chez les enfants de 6 à 17 ans

De l’enfance à l’adolescence, il est important de garder de bonnes habitudes pour protéger la santé de la bouche. Les visites régulières chez le dentiste et une bonne hygiène dentaire restent essentielles tout au long de cette période de vie. Pour aider à prévenir la carie sur les molaires d’adulte, un Programme de scellants dentaires est offert dans les écoles primaires et secondaires.

Recommandations

  • Brosser les dents au moins 2 fois par jour, pendant 2 minutes, avec un dentifrice fluoré.
  • Utiliser du dentifrice fluoré de la quantité de 0,5 à 1 cm.
  • Ne pas rincer la bouche après le brossage afin que le fluor continue de protéger les dents contre la carie.
  • Passer la soie dentaire 1 fois par jour, idéalement lors du brossage, avant le coucher.
  • Faire un examen au moins une fois par année ou selon la recommandation du dentiste. 

Santé dentaire chez les adultes et les aînés

Les soins dentaires sont importants à toutes les étapes de la vie. Une bouche en santé permet de bien manger, de parler clairement et de sourire avec confiance. Avec le temps, la santé générale et la condition de la bouche peuvent changer, ce qui peut augmenter le risque de caries ou d’autres maladies de la bouche. C’est pourquoi il est essentiel de maintenir de bonnes habitudes buccodentaires.

Recommandations

  • Brosser les dents au moins 2 fois par jour, pendant 2 minutes, avec un dentifrice fluoré.
  • Utiliser un dentifrice fluoré de la quantité de 0,5 à 1 cm.
  • Ne pas rincer la bouche après le brossage afin que le fluor continue de protéger les dents contre la carie.
  • Passer la soie dentaire 1 fois par jour, idéalement lors du brossage, avant le coucher
  • Faire un examen au moins une fois par année ou selon la recommandation du dentiste. La fréquence suggérée dépendra de votre santé et de vos besoins.
  • Utiliser un dentifrice à haute teneur en fluor, car la sécheresse de la bouche augmente le risque de carie;
  • Boire souvent de l’eau;
  • Discuter avec votre médecin si certains de vos médicaments causent la sécheresse de la bouche;
  • Consulter votre dentiste ou votre pharmacien pour explorer les solutions pour vous aider à produire plus de salive. 

Au moins 2 fois par jour :

  • Retirer la prothèse.
  • Brosser les dents, les gencives et la langue.
  • Rincer la prothèse et la remettre en bouche.

Avant de dormir :

  • Brosser la prothèse avec une brosse à prothèse et un nettoyant doux.
  • Rincer la prothèse et la brosse à l’eau.
  • Déposer la prothèse dans un contenant d’eau pour la nuit. 

Programme de santé publique

Programme québécois de soins buccodentaires et de soins d'hygiène quotidiens de la bouche en centre d'hébergement de soins longue durée (CHSLD)

Dans le cadre de ce Programme, divers professionnels de la santé dentaire (dentistes, hygiénistes dentaires, denturologistes) offrent des soins aux résidents directement dans les centres d’hébergement de soins de longue durée (CHSLD). Pour en savoir plus sur ce Programme et les services dentaires offerts, consultez le document suivant : Services offerts aux résidents